アビヤーサ 努力し続けること・根気強くし続けること・なぜしたいのか、なぜするのか、を深く掘り下げること
ヴァイラーギャ 無性に欲しがる気持ちは剥がれ落ちること 握りしめていた欲しがる気持ちが滑り落ちること
アビヤーサ・ヴァイラーギャ
この二つのバランスがとても大切。
「ヨガの練習頑張ります！」（アビヤーサ）
「その結果は手放してこだわりません」（ヴァイラーギャ）
ヨガ哲学の初心者にわかりやすく書かれた本。
原著で読むのはまだわからないなぁと言う人に、
まずは全体像を掴むためにおすすめです。
Yoginiアーカイブ ヨガを深く学びたい (エイムック 4471 Yoginiアーカイブ)
