心に残るヨガティーチャーの話 アビヤーサ(修習)とヴァイラーギャ(離欲) ヨガ哲学

silhouette of man at daytime心に残るヨガティーチャーの話
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アビヤーサ 努力し続けること・根気強くし続けること・なぜしたいのか、なぜするのか、を深く掘り下げること

ヴァイラーギャ 無性に欲しがる気持ちは剥がれ落ちること 握りしめていた欲しがる気持ちが滑り落ちること

 

アビヤーサ・ヴァイラーギャ 
この二つのバランスがとても大切。

「ヨガの練習頑張ります!」(アビヤーサ)
「その結果は手放してこだわりません」(ヴァイラーギャ)

 

ヨガ哲学の初心者にわかりやすく書かれた本。
原著で読むのはまだわからないなぁと言う人に、
まずは全体像を掴むためにおすすめです。

Yoginiアーカイブ ヨガを深く学びたい (エイムック 4471 Yoginiアーカイブ)


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