毎週土曜の朝はハワイhawaiiからのオンラインヨガ igniteイグナイトオンラインヨガスタジオ

backlit balance beach cloudyoga
Photo by Pixabay on Pexels.com
この記事は約3分で読めます。

 

毎週土曜の朝はハワイからのオンラインヨガ♡

 

本日はゆ~っくりじ~っくりのじわじわ系(?)ヨガ。

 

ゆっくりですが汗だく💦カラダのすみずみまで伸びていること、エネルギーが通っていくことを意識的に感じることができるヨガでした。

 

テンポよくフローするヨガも楽しくて好きですが、じっくりゆっくり系もまた違ったヨガの爽快感があります。

 

ヨガって奥深い…(^^♪そして素晴らしい♡

 

ignite_Suzanne先生 ヨガ

ignite_Suzanne先生

オンラインヨガ後はインスタライブでハワイからの景色を見せていただきました!

 

簡単に旅行ができない今だからこそ、ハワイの景色は身に沁みました~。

 

すっきり青い空と海、ダイヤモンドヘッド。

 

旅行に行ける日がまた訪れますように!

 

IGNITE YOGA ONLINE STUDIO

 

IGNITEでは楽しいキャンペーンも実施されます。

 

一日一汗、SWEAT CHALLENGE(イグ汗チャレンジ)など。
豪華賞品も当たります!

 

IGNITELIVINGインスタ

Suzanne先生インスタ

 

 

オンラインクラスが終わった後は

インスタライブで先生と

コミュニケーションが取れるのも嬉しい♡

 

質問したりすることもできますし

なによりスザンヌ先生のお話が

と~ってもためになり、そして面白い!

 

こういうポーズやりたい! とか

こんな感じのヨガがしたい! など

リクエストも聞いてくださいます。

 

チャレンジポーズも

積極的に行ってくださり

ガイドにそって行っていると

簡単にできることもありますよ(^^♪

 

スザンヌ先生個人のインスタでは

無料のインスタライブレッスンも

行ってくださっています!

 

こちらのレッスンは”英語”です。

英語の勉強にもなりますよ。

 

日本時間の火曜の午前5時!

早起きをして日にはぜひ♡

タイトルとURLをコピーしました