薬膳

Beauty

アラフィフ通信・今何が流行ってる? 美容とファッション 堀ちえみさん愛用スキンケア

ファッションは秋冬に大活躍の後ろ姿がかわいいリブニット、ボリューム袖、たっぷり生地がひろがるゆるワンピは ちょっとしたお出かけにもワンマイルのお買い物にも。 堀ちえみさんも愛用しているあきゅらいずにニベアをプラスして乾燥を重点的にケア。美髪ケアについてもご紹介。
薬膳

梅雨の薬膳 むくみ、めまい、体が重いなどに効く食材は?NGの食材は?

梅雨の薬膳 むくみ、めまい、体が重いなどに効く食材は?NGの食材は? 梅雨に入ると、 体が重い、浮腫む、頭が重くてめまいがする、 ということはありませんか。
ごはん

母から直伝、里芋の揚げ煮 外はカリカリ中はとろっ 揚げたて熱々が美味しい

「里芋と言えば煮っころがし」 ですが、 里芋の美味しいこの季節、煮っころがし以外の里芋をいただきたい!と思考していた時に、母が作ってくれた「里芋の揚げ煮」を思い出し再現してみました。皮むきが面倒な里芋も、レンジでチン で簡単につるっ...
薬膳

薬膳料理 おうち薬膳 身近な食材で薬膳料理を楽しむ

”薬膳のエッセンス” を生活に取り入れることで、心も身体も驚くほど変化します。ほんの少しの意識があれば大丈夫。誰でも簡単に取り入れることができる薬膳料理はシンプルで身近なものです。 朝は乾燥なつめを入れた一杯のお白湯から 健康...
ごはん

秋の薬膳について 薬膳を取り入れよう

薬膳 秋 自然治癒力 未病 東洋医学 細菌 ウィルス 免疫 白木耳 山芋 肺
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